ルール・Q&A

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取り組みについて

  • 取組記録の入力
    体重、ウォーキング、ランニング、サイクリング、朝ごはん、ラジオ体操、体温の取組を入力することができます。
    入力することを忘れてしまった場合も、まとめて入力することができます。
    体重は毎日、時間を決めて量りましょう。
  • 自分の記録の確認
    今までの記録を振り返ることができます。
    過去の体重や歩数などを見て、自分の生活を振り返ってみましょう。
  • いきいきポイントランキング
    以下の項目でいきいきポイントが付きます。
    いきいきポイント名ポイント
    ログインポイントログインする毎に1ポイント(1日1回)
    体重入力ポイント体重測定結果を入力すると2ポイント(1日1回)
    朝ごはん入力ポイント朝ごはんを食べて結果を入力すると1ポイント(1日1回)
    ラジオ体操入力ポイントラジオ体操に参加して結果を入力すると1ポイント(1日1回)
    体重100日達成ポイント11/1~2/8の100日間全て体重を入力すると300ポイント
    朝ごはん100日達成ポイント11/1~2/8の100日間全て朝ごはんを食べて結果を入力すると100ポイント
    ラジオ体操100日達成ポイント11/1~2/8の100日間全てラジオ体操に参加して結果を入力すると100ポイント
    てくてくマップポイントてくてくマップの特定地点に到着毎に10ポイント(1周目のみ)
    連続入力ポイント連続して体重測定結果を入力すると、10日毎に10ポイント
    1日歩数達成ポイント1日の歩数入力が6000歩を達成すると2ポイント
    1日の歩数入力が8000歩を達成すると更に1ポイント
    グループ参加ポイントチャレンジ最終日にグループに所属していると100ポイント
    4人以上のグループに所属していると更に100ポイント
    アンケート回答ポイントアンケートへ回答すると50ポイント
    友達招待者ポイント利用者登録時に招待者のIDを入力すると、招待した人に50ポイント
    友達被招待者ポイント利用者登録時に招待者のIDを入力すると、招待された人に50ポイント
    プロジェクト達成ポイント決められた健康目標を達成すると1ポイント(1日1回)
    掲示板投稿ポイント掲示板に投稿すると1ポイント(1日1回)
    1000ポイント以上獲得で豪華賞品当選のチャンスがあります!
    ※「ポイントの記録」画面では、前日までの記録が反映されます。
  • グループでの参加
    友人、家族、職場などチームで参加することができます。
    今年はいきいきポイントランキングで競い合います。
    チームを組んで参加し、健康の輪をひろげましょう♪

実施期間

令和6年11月1日~令和7年2月8日
11月1日から入力した分がてくてくマップに反映され、地図上のコースを進むことができます。

賞について

  • 達成賞
    体重記録が100日間ある方
  • 参加賞
    体重記録が30日以上ある方
  • いきいきポイントゲットde賞
    いきいきポイント1000ポイント以上獲得した方の中から抽選
  • WEB版グループ賞
    いきいきポイントランキング上位10チームの中から抽選